Tout savoir sur la transpiration

La transpiration : un phénomène naturel qui défend notre corps.

1. Qu’est-ce que la transpiration ?
La transpiration est un phénomène physique 100% naturel ! Oui oui tout le monde transpire ! C’est même une fonction vitale qui participe au bon fonctionnement du corps et à la protection de la peau.
La transpiration, aussi appelée sudation, est une évacuation de la sueur par les pores de la peau, elle agit sur tout le corps : les pieds, les mains, même le visage… et les aisselles sont les parties du corps où l’on transpire le plus fréquemment !

De quoi est composée la sueur ?
La sueur contient principalement de l’eau mais aussi des sels minéraux, des anticorps, des déchets, de la vitamine C, des protéines, de l’ammoniaque…

2. D’où provient la transpiration ?
La transpiration est produite et sécrétée par les glandes sudorales (ou glandes sudoripares) présentes dans la peau. Notre corps en abrite entre 2 et 4 millions, qui se regroupent généralement au niveau des aisselles, des mains et des pieds, les zones qui transpirent le plus.

Pourquoi transpire-t-on

2 types de sueurs produites par 2 types de glandes sudorales :

→ La sueur produite par les glandes eccrines, naturellement inodore que l’on retrouve sur n’importe quelle partie du corps, particulièrement concentrée au niveau des mains, des aisselles, du front et des pieds.

→ La sueur produite par les glandes apocrines, riche en corps gras, au contact des bactéries situées à la surface de la peau, elle modifie sa structure et peut devenir malodorante. Elle est produite uniquement sur les aisselles, les organes génitaux et la poitrine. Ces glandes sont moins nombreuses que les glandes eccrines.

3. Pourquoi transpire-t-on ?
La transpiration est une solution naturelle qui permet de protéger et de prendre soin de son corps.

Elle se distingue par 3 fonctions :
Rôle de thermorégulation
La transpiration permet la thermorégulation de l’organisme, c’est-à-dire qu’elle aide à diminuer et à réguler la température du corps en laissant s’échapper la chaleur au niveau de la peau, sous forme de gouttes d’eau, afin que l’organisme ne se réchauffe trop. Ce phénomène naturel intervient lorsque le corps est soumis à de fortes chaleurs ou pendant la pratique du sport.

Rôle d’élimination des déchets
La transpiration permet d’éliminer les déchets et les toxines organiques présentent dans notre organisme. Sans son action protectrice, une partie des mauvaises bactéries présentes dans notre corps ne seraient pas éliminées.

Rôle d’hydratation
La transpiration soutient l’hydratation de la peau et de son épiderme en contribuant à former et à maintenir le film hydrolipidique, couche protectrice qui recouvre la peau.

La transpiration peut aussi, et dans de nombreux cas, être provoquée par nos émotions : face au stress, à l’excitation ou à la peur, le système nerveux libère des hormones du stress dans le sang (comme l’adrénaline ou la noradrénaline), qui, rapidement, activent les glandes apocrines responsables de la transpiration.

D’ailleurs, la transpiration provoquée par un moment de stress est souvent nommée « sueurs froides » : lorsque ce phénomène s’active, le corps est refroidi alors qu’il n’en a pas forcément besoin, contrairement aux cas de chaleur et de pratique sportive.

Non la transpiration ne sent pas !

Transpiration - odeur.jpg

On pourrait penser le contraire mais la transpiration est naturellement inodore. En effet, l’odeur corporelle qu’on assimile à la transpiration, qui peut être désagréable et malodorante, est produite par les bactéries.

Comment l’expliquer ?
Les glandes sudorales produisent de la sueur riche en protéines, en sébum et en acide gras : des nutriments que les bactéries adorent !
Quand les bactéries entrent en contact avec la sueur produite, elles consomment et absorbent ses composants, ce qui conduit ces bactéries à produire des acides odorants responsables de l’odeur que l’on assimile tous à l’odeur de transpiration.

L’info en + : la présence de poils peut intensifier les odeurs désagréables car ils retiennent les sécrétions et offrent un environnement favorable à la croissance des bactéries.

Les déodorants : se sentir frais dans le respect du naturel !

Déodorants solides, bio et naturels

Il est important que le processus faisant face aux mauvaises odeurs respecte le corps, particulièrement en ne bloquant pas la transpiration qui est un phénomène naturel permettant d’évacuer les toxines contenues dans la peau.

C’est pour cette raison qu’il faire attention à ne pas confondre déodorants et anti-transpirants : 2 solutions pour lutter contre les mauvaises odeurs !

L’anti-transpirant : une efficacité qui pose problème
Les anti-transpirants ont pour objectif de lutter contre l’excès de transpiration avec une action directe sur le processus : composés de sels d’aluminium, ils aident à resserrer les pores de la peau et à bloquer la transpiration.
Les anti-transpirants ont connu de nombreuses polémiques car leur action obstruant les glandes sudorales empêche les déchets et toxines organiques d’être chassés du corps et aussi de contraindre la régulation naturelle du corps. L’utilisation de sels d’aluminium est donc vivement critiquée du fait de ses propriétés qui empêchent un phénomène naturel du corps.

Le déodorant : dîtes au revoir aux mauvaises odeurs et à l’humidité !
Les déodorants sont des soins pour le corps qui permettent de lutter contre les mauvaises odeurs au niveau des aisselles.

Les déodorants peuvent posséder 2 fonctions :
- Certains déodorants possèdent des agents antimicrobiens qui ont pour objectif de réduire la croissance des bactéries responsables de la formation des mauvaises odeurs.
- D’autres possèdent des agents absorbants, masquant ces odeurs que l’on retrouve généralement dans les déodorants adaptés aux peaux sensibles.

Les déodorants ne contiennent, généralement, pas de sels d’aluminium et ne bloquent donc pas le processus naturel de transpiration.

Les déodorants solides bios APO contiennent à la fois des agents absorbants (bicarbonate de soude) et des agents antibactériens (huile de coco), qui leur font bénéficier de propriétés naturelles et efficaces pour lutter contre les mauvaises odeurs. Pour garder des aisselles fraîches toute la journée tout en respectant votre peau et votre corps, laissez-vous tenter par le déodorant Fraîcheur et le déodorant Agrumes : les déodorants solides aux ingrédients 100% d’origine naturelle.

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